Wat neem jij jezelf voor dit jaar? Om te gaan mediteren? Om je niet gek te laten maken in de ratrace van het leven? Om goed voor jezelf te zorgen? Je rust te pakken waar het lukt? We zijn alweer bijna twee weken in het nieuwe jaar als ik dit schrijf en ik vraag me […]
‘Bam’, je tiener smijt de deur dicht en roept er nog achteraan ‘ik wil je nooit meer spreken.’ Je staat te trillen in de keuken, de afwas nog in je handen. Emoties overspoelen je opeens en met een theedoek droog je je ogen even later. Of je zit op je werk en je baas loopt […]
Vandaag heb ik weer een afspraak bij Tjitske, al mijn twijfels en tegenwerpingen negerend. Want was het wel nodig? Het ging toch immers wel weer? Maar in de auto op weg naar Hilversum voel ik toch een lichte spanning….. Eenmaal bij Tjitske krijg ik warme thee en praten we over wat er de vorige keer […]
Fluister zacht, vertel mewie ik ben.Ik wil weten, horen.dat ik besta! Raak me aan, ik wil voelen,Dat ik ben!Noem mij, ken mijGeef mij een naam! Kijk me aan, zie medat ik ben!Hou me vast, lief me.Ik wil zijn! Ik hoor: de stilte fluistertgeeft mij een stem.De eeuwigheid resoneertMijn naam! Ik bén gezien, bemind.Bij ‘aanvang’ gekend.Ik […]
‘Ik luister graag naar wat er tussen de regels wordt gecommuniceerd en hoor geregeld de spanning in het lichaam of als de adem hoog zit. Luisteren naar je lichaam, of beter gezegd luisteren naar wat het lichaam aan jou wil vertellen, is het allermoeilijkste dat er is. Dan zeg ik wel eens… ‘spreek maar minder […]
Een heerlijk ontspannende zwangerschapsmassage? Ik kan het je zo aanraden! Zo’n negen jaar geleden liep ik rond deze tijd als zwangere rond. En naarmate de weken verstreken, mijn buik dikker werd en mijn energieniveau afnam kreeg ik meer en meer behoefte aan een massage. Maar ja… Die buik zit natuurlijk enorm in de weg, want […]
Dit verhaal is geschreven door Jantine Vandaag was het dan eindelijk zo ver. Ik hield mezelf voor dat ik voor een ontspanningsmassage zou gaan, dat ik het nodig had, want ontspannen lukte niet meer. Maar diep van binnen was er ook die twijfel. Want ik wist immers dat ik aan het overleven was!Als ik binnen […]
Ooit was ik veel te laat voor de kerkdienst in het dorpje waar ik verbleef als student. Ik zag rechts een kerktoren oprijzen en dacht ‘ah, daar moet ik zijn’. Dus ik glipte gauw naar binnen toen de kerkklokken langzaam wegstierven. Achterin de banken dacht ik nog, ‘wel veel spullen staan er hier in de […]
‘Mensen keken vreemd naar mij toen ik acht jaar geleden begon met massages en meditatie. Terwijl het in de samenleving zo gewoon is om een massage te doen, of mindfulness oefeningen. In die spirituele beweging zaten al die dingen al en ik dacht bij mezelf… dat moet toch ook in de kerk kunnen? Maar dat […]
We starten in het najaar van 2022 met drie belangrijke cursussen die eigenlijk iedereen zou moeten volgen (vinden wij dan hè…). Ze geven je bruikbare, praktische tools waarmee je zelf aan de slag kunt in je eigen leven. Om meer rust en ontspanning te creeëren, uit te delen aan anderen en in balans te komen. […]