Categorie archieven: Gezondheid

Stap van je balanceerkoord

Hoe stel jij je leven voor? Alsof op je op een koord loopt hoog boven de wereld? Balancerend? Met in de ene hand je zelf. In de andere je gezin en misschien op je rug nog een rugzak vol met spullen van vroeger en anderen. Perfect balanceren Achter je voel je de druk van familie […]

Waarom aanraken juist nu belangrijk is

Dit verhaal is een reactie op het boek ‘Raak me aan!’ van Philip Troost, die eerder geplaatst is op de website van Kok Boekencentrum. ‘Ik heb goed voor mezelf gezorgd, het was niet makkelijk deze coronatijd’. De vrouw van in de veertig, kwam terug voor een massage-coachingsafspraak om verbinding te brengen in haar lichaam, daar […]

Irritant verstand? Ga eens voelen

We zijn zo goed in praten en denken. In de kerk, in de maatschappij, in ons eigen leven…. Zo goed dat we op sommige punten helemaal vergeten zijn dat we een lichaam hebben. Maar als ik zenuwachtig ben krijg ik geen hap door m’n keel. Als ik gespannen ben voel ik dat gelijk in mijn […]

De wellness van dialyse-patiënten verhogen, dat is wat ik wil

handmassage

Bart is dialyse verpleegkundige op een dialyse afdeling. Hier komen mensen wekelijks meerdere keren voor een dialyse behandeling. Vermoeiend en zwaar zowel lichamelijk als geestelijk. Er is veel stress, onrust en verdriet. Daarom geeft Bart graag handmassage waar hij kan, spaarde hij samen met zijn afdeling een warmtekast bij elkaar om patiënten een warme deken te kunnen geven, én zo focust […]

‘Mannen gaan pas wat aan issues doen als het uit de klauwen loopt’

‘De factor stress onder mannen is heel groot, maar we praten er niet zoveel over. Het komt vaak pas ter sprake als ik mijn verhaal vertel. En omdat ik de afgelopen jaren toch echt wel tegen een grens aan ben gelopen van wat ik kan, heb ik daarmee te dealen. Maar ja…. stoere mannen praten […]

Je bent het waard om voor jezelf te zorgen

‘Als ik merk dat ik aan het vliegen ben en ik ga maar door… dan neem ik een druppel ‘Balance’ in mijn handen en pak ik er een moment voor. Dan haal ik heel diep adem, al is het maar voor 1 minuut. Als ik zulke korte rustmomenten pak, dan kan ik weer even verder. […]

Van lichamelijke klacht naar de emotie

Het werkt andersom ‘Ik dacht, ik ga meedoen aan de cursus ‘emoties in balans’; dus ik had al een lijstje emoties gemaakt waarvan ik dacht dat ik daar wel wat mee moest doen. Toen ik er met Tjitske vooraf over sprak bleek het helemaal andersom te zijn. Eerst gingen we kijken naar welke lichamelijke problemen […]

Olie en de zorg, een perfectie aanvulling!

‘Mijn hart bloeit open van mensen die een zware en heftige periode doormaken. Ik wil naast hun lopen en de zon weer in hun leven laten schijnen. Essentiële olie helpt naast de gewone zorg en medicatie die ze krijgen en dat deel ik graag met de mensen om mij heen.’ Anneke is verpleegkundige en werkt […]

Vasten: gezonde schoonmaak voor je lichaam en je geest

Ver voor de sap-, leverreinigingskuren en andere hippe diëten, was het al gewoon onder christenen om in de periode voor Pasen zich voedsel te ontzeggen. Het doel van het vasten tijdens de vastentijd is daarbij om het lichaam en de geest te reinigen, ter voorbereiding op de opstanding van Christus met Pasen. Het belangrijkste, meest […]