Zondagavond fietste ik door Hilversum en ik keek om me heen want er was iets anders. Eerst kon ik het niet plaatsen, ik fietste en ik keek om me heen. Lege straten. Ik keek omhoog en zag een fluweelblauwe lucht met twinkelende sterren. Het was koud. Het zou de koudste nacht van deze winter zijn, […]
Vanochtend sprak ik Tjitske. We spraken over de betekenis van het coronavirus voor Nederland en de wereld. We zijn stilgezet. Als mens. We zitten min of meer gevangen in ons eigen huis, onze eigen stad, ons eigen land. Reizen naar het buitenland wordt sterk ontraden door Buitenlandse zaken. En vele landen waaronder België en Frankrijk […]
De aankondiging van het griepseizoen ging relatief stil aan mij voorbij. De komst het nieuwe coronavirus kon ik echter niet missen. Media en mensen raken daardoor in paniek, er zijn heftige maatregelen en er is angst voor dit onbekende virus. Zelf ben ik aan het lezen en bekijk ik de informatie en de reacties. Herken […]
Al vijf jaar rust met christelijke meditatie en massage en meer Deze maand vier ik het eerste lustrum van het Christelijk Spiritueel Centrum. Met dat het wellnesscentrum vijf jaar bestaat kan je gerust zeggen, dat het haar bestaansrecht heeft bewezen. Honderden mensen vonden hun weg voor een massage en naar de cursus meditatie. Het centrum […]
De hemel fluistert: “Jij bent mijn geliefde”. Deze woorden zijn van de bekende pastor Henri Nouwen. Woorden waarmee ik dit jaar 2020 wil starten. Samen met jullie! Het is een goede gewoonte om in de kerstvakantie tijd te maken om vooruit te kijken naar het nieuwe jaar. Waar verlang je naar? Wat ga je anders […]
Heel lastig, die stress. Zelfs bijbellezen kan stress opleveren, want woorden hebben kracht. Je denkt misschien aan woorden als zonde, onrecht of straf. Maar let ook op woord-jes als ‘maar’. Dat haalt al het voorafgaande onderuit. Bijvoorbeeld in: ‘Maar, gij geheel anders (Efeziers 4:20). Oei, hier word iets van mij verwacht. Ik moet het heel […]
De scholen beginnen weer! De een ziet ernaar uit, de ander er tegenop. Voor gezinnen met naar schoolgaande kinderen zijn er veel uitdagingen zowel emotioneel als mentaal. Denk bijvoorbeeld alleen al aan concentratie en tot rust komen ‘s avonds en ‘s nachts. Als het goed gaat met kinderen is dat een zorg minder. Kinderen zijn […]
‘We zouden veel meer moeten lummelen en niksen’… Alan Ligtman is hoogleraar mensenwetenschappen en benadrukt hoe belangrijk het is om wat meer “nutteloze” momenten in te plannen. Een zinloze wandeling, gewoon even niets doen en totaal off-line gaan. Dat bevordert onze creativiteit en helpt bij een minder gehaast leven, volgens Alan. Ik vind dat nogal […]
Een van de nieuwe oliën die vanaf nu verkrijgbaar is in Nederland is Kurkuma. Kurkuma is een eeuwenoud kruid die heel belangrijk is in de Ayurvedische gezondheidspraktijken. Ook in Nederland ervaren steeds meer mensen de voordelen van Kurkuma. En nu kun je dus alle voordelen ervaren als essentiële olie. De olie wordt gewonnen uit de […]
Hier heb ik 150 (!) tips voor je om essentiële olie te gebruiken. Heb je al gehoord over het gebruik van essentiële oliën, maar weet je niet zeker hoe je ze kunt gebruiken? Dat is volkomen logisch en herkenbaar! Ik hoor dit vaker. Mensen raken enthousiast over de oliën, maar hebben geen idee waar te beginnen! Dit blog is […]