Tijd en aandacht voor elkaar

Tijd en aandacht voor elkaar

Hoe romantisch ben jij in je relatie? Hoe vaak hebben jullie onverdeelde aandacht voor elkaar? Ervaar je regelmatig passie tussen jou en je partner? Of denk je regelmatig: Is dit het nou? En ben je misschien wel een beetje op elkaar uitgekeken… Intimiteit en seksualiteit zijn erg goed voor lichaam, ziel en geest. Het is een geschenk en behoefte wat in ons is gelegd en om te delen met degene waarvan je houdt. Meer lezen

Zo krijg je meer energie in deze drukke tijd

Zo krijg je meer energie in deze drukke tijd

We rennen vaak wat af rond de feestdagen om het iedereen zo goed mogelijk naar de zin te maken. Maar hoe goed zorgen we eigenlijk voor onszelf? Tjitske Volkerink van het Centrum voor Christelijke Spiritualiteit geeft in dit gastblog op mijnkerk.nl tips om nieuwe energie op te doen.

Jarenlang ben ik moe geweest…Elke dag weer. Soms al bij het opstaan, voordat de dag nog begonnen was. Als werkende moeder van toen nog jonge kinderen was dat ook logisch. Soms viel ik bij het naar bed brengen zelfs bij m’n zoontje in slaap om later die avond of nacht wakker te schrikken.

Meer lezen

Ik hoef me niet meer te verstoppen

Ik hoef me niet meer te verstoppen

 

In januari stapte Mariëtte na lang aarzelen last minute in bij de cursus meditatie.  Ze wist al 2 jaar van het bestaan van het centrum en voelde wel aantrekkingskracht, maar vond het ook nog wel heel spannend. En dat bleek terecht! Meerdere keren blokkeerde ze tijdens de cursus en dacht, ik maak dit niet mee. Ik hoor hier niet. In de cursus heeft ze deze angsten onder ogen gezien en nam ze een paar spannende stappen. Dat veranderde haar leven!

Het verhaal van Mariëtte. Meer lezen

Dankzij mijn grenzen, heb ik ruimte

Er is een grens aan werk, daarom is er ruimte voor vrije tijd
Er is een grens aan de vakantie, daarom is er tijd om te leren en te werken
Er is een grens aan de ander, daarom is er ruimte voor jou (en andersom…)
Er is een grens aan geven, daarom kun je ontvangen
Er is een grens aan je huis, daarbinnen is ruimte om te leven of te slapen.
Er is een grens aan je lichaam, je huid omsluit de fysieke ruimte die je inneemt

Meer lezen

Waarom gebruikt het CSC Essentiële Oliën? En is het ook wat voor jou!?

Waarom gebruikt het CSC Essentiële Oliën? En is het ook wat voor jou!?

Je bent net als ik nieuwsgierig naar Essentiële Olie?  Wat het doet en hoe je het gebruikt? Zo ben ik ook begonnen. Ruim een jaar geleden gebruikte ik voor het eerst Essentiële Olie in het CSC. Ik kocht wat flesjes in de winkel en haalde informatie over de werking van het internet. Het klonk goed … vermoeidheid verdwijnt, tot rust komen, verdriet verwerken, maar klanten die het probeerden zeiden: “Het doet niet wat bij mij”, dus ik gebruikte de oliën niet vaak meer.

Toen legde Yvonne met mij contact over Doterra. Mijn eerste gedachte was: “Dat ziet er goed uit… maar werkt het ook?”

Meer lezen

Het mooiste geschenk dat je kan geven is tijd en aandacht

Tijd is schaars. En als er tijd is, waaraan besteed je die dan? Met alles wat je aandacht opeist, kan het zomaar zijn dat je tijdens de avondmaaltijd met je huisgenoten, met je gedachten heel ergens anders bent. Echte aandacht is ook schaars.

“Ik heb het druk, ik ben snel hoofdpijn en zit niet lekker in m’n vel. Als ik tijd heb kom ik graag een keer voor een massage.” Is dit een herkenbare uitspraak voor je? Ik hoor het regelmatig. Onze tijd is kostbaar, want die is beperkt … 24uur per dag. In die uren zorgen we wat af. Zorgen voor inkomen, voor relaties, kinderen, ouders, kerk of club. Als werkende moeder is mijn ervaring, dat je eigen welzijn snel als laatste op de prioriteitenlijst staat. Noodzakelijke en urgente activiteiten komen eerst… en, dat is een KRACHT.  Mensen die beschikbaar zijn en zorg geven zijn zo nodig! Maar, aan deze kracht zit ook een schaduwzijde. Op de lange termijn werkt het niet om jezelf weg te cijferen.

Meer lezen