Categorie archieven: Meditatie

Zelfzorg als tegengif

De aankondiging van het griepseizoen ging relatief stil aan mij voorbij. De komst het nieuwe coronavirus kon ik echter niet missen. Media en mensen raken daardoor in paniek, er zijn heftige maatregelen en er is angst voor dit onbekende virus. Zelf ben ik aan het lezen en bekijk ik de informatie en de reacties. Herken […]

Al vijf jaar rust

Al vijf jaar rust met christelijke meditatie en massage en meer Deze maand vier ik het eerste lustrum van het Christelijk Spiritueel Centrum. Met dat het wellnesscentrum vijf jaar bestaat kan je gerust zeggen, dat het haar bestaansrecht heeft bewezen. Honderden mensen vonden hun weg voor een massage en naar de cursus meditatie. Het centrum […]

Stress, heb jij daar ook last van?

Heel lastig, die stress. Zelfs bijbellezen kan stress opleveren, want woorden hebben kracht. Je denkt misschien aan woorden als zonde, onrecht of straf. Maar let ook op woord-jes als ‘maar’. Dat haalt al het voorafgaande onderuit. Bijvoorbeeld in: ‘Maar, gij geheel anders (Efeziers 4:20). Oei, hier word iets van mij verwacht. Ik moet het heel […]

8 redenen om te mediteren

Er zijn vele wetenschappelijke onderzoeken waarom mediteren goed voor je is. Nog even een paar belangrijke punten op een rij: Emotioneel kom je meer in balans Je kunt met mediteren depressie voorkomen en verminderen Door mediteren kun je je beter concentreren en focussen Je leert beter geestelijk onderscheiden, doordat je tijd neemt te luisteren. het […]

Ervaringen in review

Wat zeggen bezoekers over hun ervaringen in het Christelijk Spiritueel Centrum? Schrijf zelf een review, dat kan op facebook, via google of rechtstreeks aan Tjitske zelf. Door reviews krijgen zoekende mensen een hulp bij het kiezen. Dank voor je bereidheid om hier tijd voor te maken. Kijk in agenda naar actuele data van workshops of […]

Er is een stem die geen woorden gebruikt…luister!

Durf jij stil te staan? Stilworden is niet makkelijk, ook bij mij is er altijd wel iets waarmee ik bezig kan zijn. Of iets wat ik moet doen. Stilworden naar Pasen toe, het heeft een functie. Je voorbereiden, onderweg zijn, je weg verbinden aan Jezus weg. Tegelijk kan z’n periode ook ruimte en rust creëren in je […]