Categorie archieven: Trauma

Vijf voordelen van meditatie: ontdek innerlijke rust bij het Christelijk Spiritueel Centrum

In de drukte van het dagelijks leven kan het een uitdaging zijn om momenten van rust en stilte te vinden. Toch is het juist in die stilte dat we vaak het diepste contact met onszelf en met God kunnen ervaren. Het Christelijk Spiritueel Centrum nodigt je uit om deze innerlijke reis aan te gaan tijdens onze aankomende driedaagse cursus over meditatie. De cursus: Tijd voor je hart.

Verbinding – Ervaringen van coaching & massage door de ogen van Jantine

Een jaar geleden deelde Jantine haar ervaring over coaching en massage op de blog van het Christelijk Spiritueel Centrum. Ze vertelde over haar twijfels, over haar emoties die los kwamen en haar gevoel tijdens en na de sessie met Tjitske. Dit blog lees je hier. Nu, een jaar later, vertelt Jantine opnieuw over haar ervaring. Over het gevoel van hoop en verbinding.

Thuiskomen – Ervaringen van coaching & massage door de ogen van Jantine

Vandaag heb ik weer een afspraak bij Tjitske, al mijn twijfels en tegenwerpingen negerend. Want was het wel nodig? Het ging toch immers wel weer? Maar in de auto op weg naar Hilversum voel ik toch een lichte spanning….. Eenmaal bij Tjitske krijg ik warme thee en praten we over wat er de vorige keer […]

Therapie & ontspanningsmassage, gaat dat samen?

‘Ik luister graag naar wat er tussen de regels wordt gecommuniceerd en hoor geregeld de spanning in het lichaam of als de adem hoog zit. Luisteren naar je lichaam, of beter gezegd luisteren naar wat het lichaam aan jou wil vertellen, is het allermoeilijkste dat er is. Dan zeg ik wel eens… ‘spreek maar minder […]

Je bent niet alleen

Dit verhaal is geschreven door Jantine Vandaag was het dan eindelijk zo ver. Ik hield mezelf voor dat ik voor een ontspanningsmassage zou gaan, dat ik het nodig had, want ontspannen lukte niet meer. Maar diep van binnen was er ook die twijfel. Want ik wist immers dat ik aan het overleven was!Als ik binnen […]

‘Mama, waar was je?’

Ze barst in huilen uit. Ze snikt terwijl ze met haar hoofd op mijn schouder leunt. Ik zeg niks, maar hou haar stevig vast. In haar verdriet ontsnappen vier kleine woorden ‘Mama, waar was je?’ Er is niks dat ik kan zeggen, dus ik blijf haar vasthouden en wieg haar als een moeder heen en […]

Massage bij traumaverwerking is superkrachtig

‘ Je moet niet denken maar voelen!’ Een kreet die ik wel eens tegenkom op het internet. Het klinkt zo gemakkelijk: ‘van denken naar voelen’, maar ga het maar eens doen! Zo gemakkelijk is dat niet voor veel mensen. Praten, praten, praten Zeker in onze maatschappij waar we geleerd hebben om zoveel mogelijk te denken […]