Categorie archieven: Workshop

Hoe ik van mondkapje dragen aangename zelfzorg maak

Hoe ik van mondkapje dragen aangename zelfzorg maak

Hoe combineer je je mondkapje met olie? Of we het nu leuk vinden of niet, het dragen van beschermende gezichtsbedekking is een onderdeel van ons dagelijks leven geworden. Hoewel mondkapjes geadviseerd worden voor preventie en om de verspreiding van COVID-19 te vertragen, is het dragen van een mondkapje of mondmasker niet altijd een prettige ervaring. […]

“Op het juiste moment, komen de juiste mensen op je pad”

Op het juiste moment, komen de juiste mensen op je pad

Een blogserie met ervaringen van bezoekers van het CSC. Hoe komen mensen bij ons terecht? Wat is hun vraag en wat hun ervaring? Dit keer Christie die blij is met de kwaliteit van de essentiële olie.

Esther: ‘Tijd hebben we nooit, je moet het jezelf gewoon gunnen’

tijd hebben we nooit

Een blogserie met ervaringen van bezoekers van het CSC. Hoe komen mensen bij ons terecht? Wat is hun vraag en wat hun ervaring? Dit keer Esther over het belang van stilte en meditatie, en de warmte die dit geeft

Peter: ik ben echt verkwikt door de massage

Een blogserie met ervaringen van bezoekers van het CSC. Hoe komen mensen bij ons terecht? Wat is hun vraag en wat hun ervaring? Dit keer Peter over een verkwikkende massage. Een serie reviews gemaakt door Karin Timmerman.

Verdunnen

olieflesjes voor blend

Hoeveel olie gebruik je? Een belangrijke stap is het bepalen van de hoeveelheid druppels die je gaat gebruiken. Om te beginnen: Less is more. Je gebruikt essentiële olie per druppel. Er zijn veel dingen waarmee je rekening moet houden bij het kiezen van de dosering. De juiste dosering hangt bijvoorbeeld af van je leeftijd, gewicht, […]

Maak je eigen blend

olie blend maken

De Peace & Harmony blend die ik eerder deze week deelde kon op veel belangstelling rekenen. Daarom dit blog! Het is leuk om zelf te experimenteren. Soms lijkt leren hoe je je eigen oliemengsels kunt maken, een (te) grote uitdaging. Een zoekopdracht op internet geeft honderden handleidingen, die soms verwarrend zijn en moeilijk te volgen. […]

Al vijf jaar rust

Al vijf jaar rust met christelijke meditatie en massage en meer Deze maand vier ik het eerste lustrum van het Christelijk Spiritueel Centrum. Met dat het wellnesscentrum vijf jaar bestaat kan je gerust zeggen, dat het haar bestaansrecht heeft bewezen. Honderden mensen vonden hun weg voor een massage en naar de cursus meditatie. Het centrum […]

Back to school: Zelfzorg voor kinderen

De scholen beginnen weer! De een ziet ernaar uit, de ander er tegenop. Voor gezinnen met naar schoolgaande kinderen zijn er veel uitdagingen zowel emotioneel als mentaal. Denk bijvoorbeeld alleen al aan concentratie en tot rust komen ‘s avonds en ‘s nachts. Als het goed gaat met kinderen is dat een zorg minder. Kinderen zijn […]

Er is een stem die geen woorden gebruikt…luister!

Durf jij stil te staan? Stilworden is niet makkelijk, ook bij mij is er altijd wel iets waarmee ik bezig kan zijn. Of iets wat ik moet doen. Stilworden naar Pasen toe, het heeft een functie. Je voorbereiden, onderweg zijn, je weg verbinden aan Jezus weg. Tegelijk kan z’n periode ook ruimte en rust creëren in je […]

Tijd en aandacht voor elkaar

Hoe romantisch ben jij in je relatie? Hoe vaak hebben jullie onverdeelde aandacht voor elkaar? Ervaar je regelmatig passie tussen jou en je partner? Of denk je regelmatig: Is dit het nou? En ben je misschien wel een beetje op elkaar uitgekeken… Intimiteit en seksualiteit zijn erg goed voor lichaam, ziel en geest. Het is […]