Begeleid mediteren

EEN PLEK IN JE SCHEMA

Ben je al bekend met meditatie maar wil je nu ook echt rustmomenten inbouwen in je dag? Even niet hollen en rennen, maar stilstaan en je richten op iets of Iemand buiten jezelf?

Mediteren onder begeleiding en in groepsverband helpt je om stilte en rust in je weekschema een plek te geven. Ook als je vragen hebt of je ervaringen wilt delen, is begeleid mediteren een goede manier voor jou.

“De cursus heeft mij handvaten gegeven om ook echt met meditatie aan de slag te gaan.”

Damaris

BEGELEID MEDITEREN

Elke 2e woensdag van de maand is er een begeleide meditatie. Per avond zal er een andere vorm van meditatie beoefend worden. We starten de avond met een uitleg en er is dan ook gelegenheid om vragen te stellen. Daarna oefenen we ons samen in de meditatie en de stilte.

PRAKTISCH

Tijd: 20:00 tot 21:30 uur
Kosten: € 10,- per avond (of een heel jaar elke maand voor €49)
Begeleiding: Tjitske Volkerink

Aanmelden