Meditatiecursus ‘Tijd voor je hart’ (hybride)

Tijd voor je hart

De meditatiecursus ‘Tijd voor je hart’ start een paar keer per jaar --> kijk in de agenda wanneer de volgende cursus start

Kom tot rust, kom tot jezelf. Dat doe je door tijd te maken voor je hart.

Heb je in de drukte van je dagelijkse leven behoefte aan tijd voor je hart? Dan is deze cursus perfect voor je.

Meditatie is een geweldige manier om dat te doen en daarom bied ik je een korte cursus aan van 9 lessen. Ik doe dit vanuit de christelijke traditie.

Leer ook mediteren en ervaar de voordelen ervan in je dagelijkse leven.

3 x 3 Online lessen

De online meditatiecursus ‘Tijd voor je hart’ is verdeeld over 3 blokken van 3 lessen (in totaal dus 9 lessen). Tijdens de corona-periode zijn we de cursussen online gaan geven. Dit blijft voorlopig zo, maar het heeft ook voordelen!

De onderwerpen zijn:

• De basis van meditatie – Hoe werkt het? Wat doet meditatie met je lichaam, ziel en geest?
• Christelijke vormen- Welke vormen zijn er en sluiten deze aan bij wat jij prettig vindt? Ontdek de rijke traditie en verschillende vormen (zoals Lectio Divina en Beeldens Ignatiaans bidden)
• Mindful met Jezus – Vul je gedachten, hart en lichaam met de overvloed die Jezus voor je heeft. Aan de hand van het boek ‘Mindful met Jezus’.

Introductieworkshop & Q&A

Weet je nog niet of je de hele cursus wilt volgen?Lees dan dit blog: 8 redenen om te mediteren of doe mee met een gratis introductieworkshop. In een uur neemt Tjitske je mee in een korte meditatie en uitleg over de cursus. De workshop wordt regelmatig gegeven, Hier vind je de workshop: Introductieworkshop.

Vooraan een cursus plannen we ook een Q&A sessie.

Ervaringsverhalen

Wil je weten wat anderen van de cursus vonden? Je leest het in onderstaande verhalen:

Als ik mediteer, kan ik beter mijn dag aan

Meditatie is handen en voeten geven aan mijn geloof

Meditatie is thuiskomen

Waarom meedoen?

• Ontvang een uitgebreid handboek (digitaal)
• Ondersteunende website met oefeningen
• Persoonlijke begeleiding en feedback op je proces
• Steun van een groep en externe stimulans om het ook echt te doen
• Terugkijkmogelijkheid van de les als je een keer moet missen
• Zowel een middag als een avondgroep.
• Tot drie maanden na de cursus toegang tot de online meditatieoefeningen en begeleiding.

Deze cursus biedt je de mogelijkheid om live in Hilversum mee te doen, of online aan te schuiven.

Nadat je besteld hebt ontvang je meer informatie.

Data september 2023 volgen nog

 

SPECIAAL PRIJSAANBOD – 2023

“De cursus vond ik prijzig vooraan, maar als ik terugkijk dan heeft het me veel meer gebracht dan ik had kunnen denken. Het was me veel meer waard geweest!”

Weet je zeker dat de cursus ‘Tijd voor je hart’ goed voor jou is! Maar is het cursusbedrag voor jou een drempel. Betaal in 3 gelijke delen van 95 euro en verspreid zo de lasten terwijl je steeds meer groeit in het mediteren. En maak het ook voor jou mogelijk!