Een verzuchting en een brede glimlach volgen. Rust! Iets in haar krijgt wat het nodig heeft. Er is blijdschap, verwondering, rust en een samengaan van twee verschillende delen in haar. Iets dat altijd ‘Ja’ zegt op wat er naar haar toekomt. En iets dat eerst ver weg zat, het klinkt zachtjes in haar. Het ‘Ik wil nee zeggen’. Het ja en het nee komen samen.
De feestdagen komen eraan. Of je nu een feestelijke bijeenkomst organiseert of gewoon een gezellige, uitnodigende ruimte voor je gezin wilt, deze 7 eenvoudige tips helpen je om je huis voor te bereiden – en het te laten ruiken als een winterwonderland met een beetje hulp van essentiële oliën!
Maar, welke olie gebruik je bij een emotionele noodsituatie? Bij de 5 oefeningen voor emotionele noodsituaties gebruiken we essentiële olie. Dat zijn pure oliën, gemaakt van planten of bomen met krachtige werkingen. Je kunt ze op heel veel verschillende manieren gebruiken en dus ook om je emoties te ondersteunen. Lees snel verder welke oliën o.a. […]
Dit zijn 5 eenvoudige oefeningen voor emotionele noodsituaties. Dit is blog 2 van 3 in een serie over jezelf ondersteunen bij emotionele noodsituaties. Blog 1 is de introductie. en blog 3 bespreek ik de 5 olien die je kunt inzetten als onderdeel van deze oefeningen. Oefening 1 | Ademhalen Gebruik als je je overweldigd voelt, […]
‘Bam’, je tiener smijt de deur dicht en roept er nog achteraan ‘ik wil je nooit meer spreken.’ Je staat te trillen in de keuken, de afwas nog in je handen. Emoties overspoelen je opeens en met een theedoek droog je je ogen even later. Of je zit op je werk en je baas loopt […]
Sommige mensen verliezen hun geur na het doormaken van een infectie. Gelukkig bestaan er mogelijkheden om je geurvermogen weer terug te krijgen met oefenen. Hoe werkt geur? De geurreceptoren in je neus geven een seintje door aan je hersenen waardoor we een geur waar kunnen nemen. Door een infectie kan de geurzenuw beschadigd zijn waardoor […]
8 essentiële oliën tijdens je christelijke meditatie.
Pinksteren en spiritualiteit? Het is een combinatie waarbij sommige mensen bij het horen alleen al ineenkrimpen. Spiritualiteit is toch iets van oosterse religies? Niet iets van het Christendom? Bij het Christelijk Spiritueel Centrum zien we spiritualiteit heel sterk in verbinding staan met het werk van de Geest. En laat nou net het Pinksterfeest hét feest […]
Al vijf jaar rust met christelijke meditatie en massage en meer Deze maand vier ik het eerste lustrum van het Christelijk Spiritueel Centrum. Met dat het wellnesscentrum vijf jaar bestaat kan je gerust zeggen, dat het haar bestaansrecht heeft bewezen. Honderden mensen vonden hun weg voor een massage en naar de cursus meditatie. Het centrum […]
Begin januari kwam ik terecht bij het Christelijk Spiritueel Centrum. Al langere tijd was ik bezig met gezondheid en leven vanuit rust en genade. Maar ik miste mensen om mij heen die ditzelfde verlangen hadden vanuit christelijke basis. Vaak kom je meditatie tegen in oostelijke/boeddhistische sferen en dat wilde ik absoluut niet. Dus toen ik […]