Vrij in je Geest…

Vrij in je Geest…

Het is bijna Pinksteren. Een feest dat draait om de Heilige Geest. Om verbintenis, spiritualiteit en vrijheid. Jezus gaf Zijn Geest als geschenk, als helper voor de mens toen Hij terugkeerde naar de hemel. Een geschenk die nog steeds voor vele christelijk spirituele mensen van grote betekenis is.

Meer lezen

Van spullen naar ervaringen

Van spullen naar ervaringen

Wat hebben we toch bizar veel spullen met elkaar. Telkens ben ik er verbaasd over hoe makkelijk we van alles kopen. Misschien wel zonder over na te denken. Maar wanneer gaan we genieten van genoeg? Wanneer zijn we tevreden met wat we hebben? Wanneer stoppen we met investeren in spullen en kiezen we voor ervaringen?

Meer lezen

Essentiële olie een luxeproduct?

Essentiële olie een luxeproduct?

Laatst noemde iemand tegen mij dat essentiële oliën een luxeproduct is. Maar is dat ook zo? Kun je het ondersteunen van je lichamelijke, geestelijke en spirituele welzijn een luxeproduct noemen? Of is het misschien wel een must voor onze gezondheid? Ik denk dat we onderschatten hoe belangrijk het is in deze maatschappij om lichaam, ziel en geest te ondersteunen met gezonde producten. Producten als essentiële oliën. 

Meer lezen

Mindfulness verbinden aan je geloof?!

Mindfulness verbinden aan je geloof?!

Mindfulness is niet anders dan leven met aandacht. We hebben zoveel prikkels om ons heen. Er wordt heel weinig nog met aandacht gedaan. Tijdens het autorijden checken we onze telefoon of luisteren we naar de radio. Onder het koken bellen we met een vriend(in) of sturen we nog even dat ene mailtje voor werk. Hoe kun je in een maatschappij waarin we zoveel moeten nog leven met aandacht? En kun je dat verbinden aan je geloof? Meer lezen

Gezond leven met Teff Volkoren

Gezond leven met Teff Volkoren

Voor veel mensen nog een onbekend product: Teff. En dat is zo jammer. Want Teff is een hele bijzonder graansoort en past helemaal in een gezonde levensstijl. Ik vertel je er heel graag meer over in deze blog. Je wordt vast net zo enthousiast als ik. 

Wat is Teff?
Teff is een oergraan en heeft een hele kleine korrel. Er passen wel 150 Teffkorreltjes in een tarwekorrel. Teffmeel is altijd volkoren. Dit komt doordat de korrel zo klein is en je daardoor het vliesje en kiem niet kunt verwijderen. Bij andere graansoorten gebeurt dit vaak wel. Alle voedingsstoffen blijven dus bewaard bij Teff en daardoor is het ook zo gezond. Teff heeft een milde en nootachtige smaak. Meer lezen

Emotioneel en spiritueel in balans

Emotioneel en spiritueel in balans

Sommige mensen of situaties die vreten energie. Het voelt alsof je hele lichaam leegloopt. Je staat erbij en je kijkt ernaar. Herken je dat?

Mensen kunnen soms heel dichtbij komen. En voor je het weet is iets of iemand over je grens heengegaan. En je hebt het niet eens doorgehad. Tot het moment dat je instort.

Wat ook een energievreter is – en ervoor zorgt dat je emotioneel en spiritueel uit balans raakt – is met de verkeerde dingen bezig zijn. Je volproppen met verplichtingen. Overvolle agenda’s. Alles moeten en willen en niets willen missen. Dit geeft stress, onrust en vermoeidheid in je lijf. Meer lezen

Een nieuwe start met je gebedsleven?

Een nieuwe start met je gebedsleven?

Heb je moeite met bidden? Zit je te zoeken naar de juiste woorden? Of vergelijk je jezelf met anderen hoe zij bidden? Ik heb ontdekt dat bidden lang niet altijd met woorden hoeft te zijn. Juist door te luisteren, stil te zijn of andere zintuigen te gebruiken kan God tot je spreken. En kun je ook jouw verlangens bij hem neerleggen. God heeft ons niet voor niets zoveel zintuigen gegeven. Gebruik ze om te bidden en tot rust te komen!

Meer lezen