“Ik zat behoorlijk vast in een stresscirkel”, vertelt Willeke over haar burn-out. Ze was begonnen met het gebruik van essentiële oliën, met name Bergamot, samen met een positieve affirmatie, om haar chronische hyperventilatie aan te pakken. “Mijn gekozen affirmatie was simpelweg: ‘Ik kies voor zelfwaardering’. Dit hielp me bij zelfacceptatie en het herontdekken van zelfliefde.
Je hebt de ervaringen gelezen van Jantine. Ze schreef over haar ervaring van de eerste keer.
“Is iemand onder jullie ziek? Laat ze de oudsten van de kerk roepen om voor hen te bidden en hen te zalven met olie in de naam van de Heer.” (Jakobus 5:14)
Van voorbij mijn comfortzone naar een ervaring van verwondering Ik word nog stil als ik eraan terugdenk. Sterker nog ik krijg opnieuw kippenvel. Intussen kom ik al een aantal jaar om de paar maanden bij Tjitske, maar deze keer zou anders zijn dan alle andere keren daarvoor. Mijn hart sprak als het ware. En wat […]
Maar, welke olie gebruik je bij een emotionele noodsituatie? Bij de 5 oefeningen voor emotionele noodsituaties gebruiken we essentiële olie. Dat zijn pure oliën, gemaakt van planten of bomen met krachtige werkingen. Je kunt ze op heel veel verschillende manieren gebruiken en dus ook om je emoties te ondersteunen. Lees snel verder welke oliën o.a. […]
Dit zijn 5 eenvoudige oefeningen voor emotionele noodsituaties. Dit is blog 2 van 3 in een serie over jezelf ondersteunen bij emotionele noodsituaties. Blog 1 is de introductie. en blog 3 bespreek ik de 5 olien die je kunt inzetten als onderdeel van deze oefeningen. Oefening 1 | Ademhalen Gebruik als je je overweldigd voelt, […]
wat zou jij komend seizoen anders willen doen? Nieuw willen leren?
moeten. We leggen zoveel druk op ons leven en onze relaties dat we in disbalans kunnen raken. Het is dan belangrijk om te zoeken naar échte rust.
Sinds de Vroege Kerk horen christendom en barmhartigheid bij elkaar. Plaatsen van toewijding, lofprijzing en dienst aan God waren vanouds ook een plek waar zieken werden verzorgd en mensen in nood een schuilplaats vonden.
‘Pionier’ met een spirituele missie: mensen tot rust laten komen. Een artikel verschenen in de Gooi en Eembode Extra, november 2021. Zij beschouwt zichzelf als actief, betrokken en aanvullend. Maar Tjitske Volkerink noemt zichzelf vooral een pionier. “Als heel veel mensen iets interessant vinden, vind ik het alweer saai. Dan ga ik weer verder.” In […]