Auteur archieven: Tjitske Volkerink

Herboren en Sterker

“Ik zat behoorlijk vast in een stresscirkel”, vertelt Willeke over haar burn-out. Ze was begonnen met het gebruik van essentiële oliën, met name Bergamot, samen met een positieve affirmatie, om haar chronische hyperventilatie aan te pakken. “Mijn gekozen affirmatie was simpelweg: ‘Ik kies voor zelfwaardering’. Dit hielp me bij zelfacceptatie en het herontdekken van zelfliefde.

Oliën uit de Bijbel: zalving met olie

“Is iemand onder jullie ziek? Laat ze de oudsten van de kerk roepen om voor hen te bidden en hen te zalven met olie in de naam van de Heer.” (Jakobus 5:14)

Dichterbij mezelf en dichterbij God.

Van voorbij mijn comfortzone naar een ervaring van verwondering Ik word nog stil als ik eraan terugdenk. Sterker nog ik krijg opnieuw kippenvel. Intussen kom ik al een aantal jaar om de paar maanden bij Tjitske, maar deze keer zou anders zijn dan alle andere keren daarvoor. Mijn hart sprak als het ware. En wat […]

5 oliën voor emotionele noodsituaties

Maar, welke olie gebruik je bij een emotionele noodsituatie? Bij de 5 oefeningen voor emotionele noodsituaties gebruiken we essentiële olie. Dat zijn pure oliën, gemaakt van planten of bomen met krachtige werkingen. Je kunt ze op heel veel verschillende manieren gebruiken en dus ook om je emoties te ondersteunen. Lees snel verder welke oliën o.a. […]

5 oefeningen voor emotionele noodsituaties

Dit zijn 5 eenvoudige oefeningen voor emotionele noodsituaties. Dit is blog 2 van 3 in een serie over jezelf ondersteunen bij emotionele noodsituaties. Blog 1 is de introductie. en blog 3 bespreek ik de 5 olien die je kunt inzetten als onderdeel van deze oefeningen. Oefening 1 | Ademhalen Gebruik als je je overweldigd voelt, […]

Plek van barmhartigheid

Sinds de Vroege Kerk horen christendom en barmhartigheid bij elkaar. Plaatsen van toewijding, lofprijzing en dienst aan God waren vanouds ook een plek waar zieken werden verzorgd en mensen in nood een schuilplaats vonden.