Categorie archieven: Essentiele Olien

Tjitske is niet bang, maar jij dan?

ontspannen

Als je voor het eerst bij Tjitske in het CSC komt, bijvoorbeeld voor massage & coaching, kan het nog wel eens overweldigend aanvoelen. Want… wat gaat er precies gebeuren? Je hebt misschien wel je vragenlijstje, maar stel je voor dat je écht iets gaat voelen, wat dan. Het kan aanvoelen als een zwart gat, een […]

De wellness van dialyse-patiënten verhogen, dat is wat ik wil

handmassage

Bart is dialyse verpleegkundige op een dialyse afdeling. Hier komen mensen wekelijks meerdere keren voor een dialyse behandeling. Vermoeiend en zwaar zowel lichamelijk als geestelijk. Er is veel stress, onrust en verdriet. Daarom geeft Bart graag handmassage waar hij kan, spaarde hij samen met zijn afdeling een warmtekast bij elkaar om patiënten een warme deken te kunnen geven, én zo focust […]

‘Mannen gaan pas wat aan issues doen als het uit de klauwen loopt’

‘De factor stress onder mannen is heel groot, maar we praten er niet zoveel over. Het komt vaak pas ter sprake als ik mijn verhaal vertel. En omdat ik de afgelopen jaren toch echt wel tegen een grens aan ben gelopen van wat ik kan, heb ik daarmee te dealen. Maar ja…. stoere mannen praten […]

Ontdekken wie je bent met de Geest

‘Wat is mijn doel hier op aarde?  Waarvoor ben ik hier?’ Deze vraag… wat moet je ermee. Hoe kun je het ontdekken? Valt er wel wat te ontdekken? Het antwoord op deze vragen is natuurlijk niet een simpel stappenplan. Maar het mooie is dat we op reis zijn en samen met de Geest van God […]

Je bent het waard om voor jezelf te zorgen

‘Als ik merk dat ik aan het vliegen ben en ik ga maar door… dan neem ik een druppel ‘Balance’ in mijn handen en pak ik er een moment voor. Dan haal ik heel diep adem, al is het maar voor 1 minuut. Als ik zulke korte rustmomenten pak, dan kan ik weer even verder. […]

Van lichamelijke klacht naar de emotie

Het werkt andersom ‘Ik dacht, ik ga meedoen aan de cursus ‘emoties in balans’; dus ik had al een lijstje emoties gemaakt waarvan ik dacht dat ik daar wel wat mee moest doen. Toen ik er met Tjitske vooraf over sprak bleek het helemaal andersom te zijn. Eerst gingen we kijken naar welke lichamelijke problemen […]

Diepe, diepe stress… en dan… rust met Nardusolie

Stel je voor, je staat op het punt om het allermoeilijkste ooit te doen. Je weet dat je leven binnenkort helemaal op z’n kop staat. Jij weet het, maar verder niemand om je heen. En je voelt je alleen. Zo. Ontzettend. Alleen. De mensen om je heen praten en lachen. Ze zijn aan het eten […]