Categorie archieven: Coaching

Coaching, Essentiele Olien, Geloof, Gevoel, Gezondheid

Beter slapen: praktische tips voor een diepe en herstellende nachtrust

Geplaatst op door Anne Kous
04
sep

Een goede nachtrust is essentieel voor je gezondheid en welzijn. Toch worstelen veel mensen met in slaap vallen, doorslapen of uitgerust wakker worden. Gelukkig zijn er manieren om je slaap te verbeteren, zowel door aanpassingen in je routine als door natuurlijke ondersteuning. In deze blog delen we praktische tips om je slaapkwaliteit te verhogen en stellen we je voor aan een krachtig slaapsysteem dat je daarbij kan helpen.

Lees verder →
Aanraking, Coaching, Essentiele Olien, Gevoel, Massage, Trauma

Hé hé, eindelijk wordt er naar mij geluisterd!

Geplaatst op door Tjitske Volkerink
24
apr

Een verzuchting en een brede glimlach volgen. Rust! Iets in haar krijgt wat het nodig heeft. Er is blijdschap, verwondering, rust en een samengaan van twee verschillende delen in haar. Iets dat altijd ‘Ja’ zegt op wat er naar haar toekomt. En iets dat eerst ver weg zat, het klinkt zachtjes in haar. Het ‘Ik wil nee zeggen’. Het ja en het nee komen samen.

Lees verder →
Coaching, Geloof, Gevoel, Gezondheid, Pasen

Overwin Blue Monday: tips en een frisse boost

Geplaatst op door Anne Kous
13
jan

Niet de weg NAAR Pasen, maar de weg NA Pasen. Want nu Pasen achter ons ligt en we de opstanding hebben gevierd, belanden we in een nieuwe periode. De veertig dagen van vasten en reflectie zijn voorbij en de lente is echt begonnen. Hoe behouden we de goede gewoontes die we tijdens de veertigdagentijd hebben ontwikkeld en hoe nemen we deze de lente mee in? Hoe blijven we verbonden met onszelf, onze medemensen en met God? Wij delen graag wat tips om deze reis van spirituele groei voort te kunnen zetten.

Lees verder →
Aanraking, Coaching, Geloof, Gevoel, Gezondheid, Massage

Wat is lichaamsgericht werken? In gesprek met Tjitske

Geplaatst op door Anne Kous
02
mei

Behalve massage en coaching biedt het Christelijk Spiritueel Centrum ook lichaamsgericht werken aan. Hierbij ligt de focus op heling en bewustwording via het lichaam. Hoe zit dat en wat is het verschil tussen lichaamsgericht werken en massage en coaching? Tjitske legt het ons uit in deze blog.

Lees verder →
Coaching, Geloof, Gevoel, Gezondheid, Pasen

De weg na Pasen: het behouden van goede gewoonten

Geplaatst op door Anne Kous
02
apr

Niet de weg NAAR Pasen, maar de weg NA Pasen. Want nu Pasen achter ons ligt en we de opstanding hebben gevierd, belanden we in een nieuwe periode. De veertig dagen van vasten en reflectie zijn voorbij en de lente is echt begonnen. Hoe behouden we de goede gewoontes die we tijdens de veertigdagentijd hebben ontwikkeld en hoe nemen we deze de lente mee in? Hoe blijven we verbonden met onszelf, onze medemensen en met God? Wij delen graag wat tips om deze reis van spirituele groei voort te kunnen zetten.

Lees verder →
Coaching, Essentiele Olien, Geloof, Gezondheid, Pasen

Waarom Detoxen in het voorjaar goed voor je is – Een spirituele reis naar Pasen

Geplaatst op door Anne Kous
14
feb

Het voorjaar staat voor de deur, en samen met de opbloeiende natuur komt er ook een verlangen naar vernieuwing en frisheid. Voor veel mensen is dit hét perfecte moment om te detoxen en zich te ontdoen van de winterse ballast. Maar wat maakt detoxen in het voorjaar nu zo bijzonder, en hoe kunnen we deze periode verbinden met de 40 dagen tijd naar Pasen toe?

Lees verder →
Aanraking, Coaching, Geloof, Gevoel, Massage, Trauma

Verbinding – Ervaringen van coaching & massage door de ogen van Jantine

Geplaatst op door Anne Kous
06
jan

Een jaar geleden deelde Jantine haar ervaring over coaching en massage op de blog van het Christelijk Spiritueel Centrum. Ze vertelde over haar twijfels, over haar emoties die los kwamen en haar gevoel tijdens en na de sessie met Tjitske. Dit blog lees je hier. Nu, een jaar later, vertelt Jantine opnieuw over haar ervaring. Over het gevoel van hoop en verbinding.

Lees verder →
Aanraking, Coaching, Geloof, Gevoel, Massage, Trauma

Thuiskomen – Ervaringen van coaching & massage door de ogen van Jantine

Geplaatst op door Martien
27
dec

Vandaag heb ik weer een afspraak bij Tjitske, al mijn twijfels en tegenwerpingen negerend. Want was het wel nodig? Het ging toch immers wel weer? Maar in de auto op weg naar Hilversum voel ik toch een lichte spanning….. Eenmaal bij Tjitske krijg ik warme thee en praten we over wat er de vorige keer […]

Lees verder →
Coaching, Massage, Meditatie, Trauma

Therapie & ontspanningsmassage, gaat dat samen?

Geplaatst op door Martien
14
dec

‘Ik luister graag naar wat er tussen de regels wordt gecommuniceerd en hoor geregeld de spanning in het lichaam of als de adem hoog zit. Luisteren naar je lichaam, of beter gezegd luisteren naar wat het lichaam aan jou wil vertellen, is het allermoeilijkste dat er is. Dan zeg ik wel eens… ‘spreek maar minder […]

Lees verder →